Linedance Portalen
Bliv bruger - Opret - Log ind
Nyheder Klubber Hold Begynder
Arrangementer Hitlister Danse Søg
Down On Your Uppers
Counts: 32 Walls:4 Level: Beginner
Musik: Down On Your Uppers by Derek Ryan  
Koreograf: Gary O'Reilly (IRE) - November 2025

Biograf


Sven Holt Nielsen
kommenterer artiklen
Down On Your Uppers (29) er en 32/4 beginner linedance, enkel, iørefaldende og med masser af country-feel. Dansen har et naturligt flow og er blevet en moderne klassiker blandt begynderkoreografier, fordi den både er sjov og let at lære.

Gary O’Reilly fra Irland koreograferede dansen i september 2017. Han er en af de mest respekterede koreografer på verdensplan, kendt for sin evne til at skabe danse med stærk musikalitet og bred appel.

Musikken Down On Your Uppers af Derek Ryan er en moderne country-sang med stærkt hook og en humoristisk tekst, som gør den til et hit på dansegulvet.

Derek Ryan er en irsk countryartist, kendt for sin moderne tilgang til countrymusik, som kombinerer traditionelle elementer med en frisk og dansabel lyd.



Down On Your Uppers
Gary O'Reilly (IRE) - November 2025
Counts: 32 Walls:4 Level: Beginner

#32 count intro from lyrics starting dance on the instrumental section

Section 1: Twist, Twist, Heel, Hook, Forward, Touch, Back, Touch
1 2Twist/swivel both heels right (1), twist/swivel both heels back to center (2)
3 4Dig right heel forward (3), hook right across left (4)
5 6Step forward right on slight right diagonal (5), touch left next to right (6)
7 8Step back left on slight left diagonal (7), touch right next to left (8)

Section 2: Grapevine R, Grapevine ¼ L Brush
1 2Step right to right side (1), cross left behind right (2)
3 4Step right to right side (3), touch left next to right (4)
5 6Step left to left side (5), cross right behind left (6)
7 8¼ turn left stepping forward on left (7), brush right forward (8) [9:00]

Section 3: R Rocking Chair, R Heel Strut, L Heel Strut
1 2Rock forward on right (1), recover on left (2)
3 4Rock back on right (3), recover on left (4)
5 6Right heel forward (5), drop right toe (6)
7 8Left heel forward (7), drop left toe (8)

Section 4: Forward, Swivel Heel/Toe/Heel, Forward, Swivel Heel/Toe/Stomp
1 2Stomp right slightly forward on right diagonal (1), swivel left heel in towards right heel (2)
3 4Swivel left toe in towards right heel (3), swivel left heel in towards right heel (4)
5 6Stomp left slightly forward on left diagonal (5), swivel right heel in towards left heel (6)
7 8Swivel right toe in towards left heel (7), stomp right next to left (8)

Contact: Gary O’Reilly - oreillygaryone​@gmail​.com - 00353857819808


Udskriv Stepsheet
Klubber og hold, der har udlært dansen i sæson 2025/2026:
Udlært 07-01-2026 hos
Dancing Stars Linedance - Beginner+ holdet


Alternative danse til "Down On Your Uppers":
Dans Video
Bosa nova
Beginner / Intermediate rumba 64/4
Phil Dennington (UK)
Carnival Ride
Improver 64/4
Tina Argyle (UK) - November 2016
Gypsy Queen
Improver 32/4
Hazel Pace - May 2016
Lipstick, powder and paint
Absolute Beginner 32/4
Stephen & Claire Rutter (Nuline - U.K) Feb 2015
Mama loo
Beginner 32/4
Maria Maag (DK) - August 2013
Mini mariana
Beginner 32/4
Jan Welsh (UK)
Thanks a lot
Beginner / Intermediate 32/4
Robbie McGowan Hickie (UK) Nov 07